Velkommen til Go Weekend
Fredag d.3.maj kl.17-18.15
Kunne du tænke dig at mærke hvordan du kan lukke op for -, centrere og optimere din energi?
Ønsker du mere nydelse, ro i tanker og en dejlig start på din weekend?
Invitation til at gå ind i det stille mere bløde Qigong, det lidt langsomme og meditative
Qigong – stilhed og klang
Vi vil arbejde os fra små instruktioner og guidence ind i det mere stille, intuitive og sansende.
Det vil være bløde bevægelser, meditative øvelser og guidning
Vi vil fokusere på at højne helsen i alle dele af kroppen og skabe centrering af kroppens energi og din balance. At hjælpe hovedet med at give slip på tanker der fylder, at få muskler til at slappe af og give slip og at løfte til lethed og godt humør.
Vi slutter med klang og afspænding, MetteMO vil spille bløde, vandrende lyd og toner på handpan til en guidet meditation, hvor du kan sidde eller ligge og give slip i kroppen.
Go Weekend Qigong stilhed og klang
Oplev en dejllig fredag med Qigong i stilhed, blide og yndefulde bevægelser og en meditativ sansning ind i dig, din krop og sind.
Qigong betyder livsenergi – at gøre noget aktivet, at sætte cirkulation i din livsenergi
Go´ Weekend – Fredag kl.17.00-18.00/18.30 i Gro
Vi mødes fredag sidst på eftermiddagen, for at nyde dagens slutning, slappe af, give slip på og blive ladet op igen. Det er nydelse i dejlige lokaler i Gro Centeret, der er skabt til at vi kan sidde eller ligge på guldet, kigge op i himlen, mens der lyder toner af klang, musik og lyde, eller hvor kroppen bevæger sig i stille bevægelse og rytme og slipper ugens spændinger eller når tankerne sættes fri og sendes ud.
April, maj og juni 2024 vil være krydret med 4 forskellige dejlige fredage:
Qigong stilhed og klang: MetteMO vil lave stille, meditativ og blid Qigong, der hjælper kroppen med at give slip og giver dig velbefindende, ro og nydelse med Lyd og healing til afslutning.
Vibeke Wagner vil fylde lokalet med dejlige, særlige og fine toner og klange med Gong og Klange, der hjælper kroppen til at løsne op for spændinger og tanker og giver velvære.
Sanger Yoga: Rikke Damkjær vil hjælpe os alle med at give slip på kroppens stres, slippe tanker, få mere energi og velbefindende, at puste ud og tage ny energi ind.
Intuitiv dans: Jeanette Jensen vil gerne invitere dig til intuitiv dans, hvor du vil få fat på livsglæde, din passion og en indre danseglæde, mens du danser til dejlig musik.
Go´ Weekend Fredag kl. 17 – 18/18.30
Vi starter præcis kl.17.00.
Dørene åbner kl.16.40 – kom gerne, find dig en god plads og giv dig tid til at lande.
En Go´ Weekend session/ oplevelse koster 90,- kr.
Tjek Kalenderen for datoér – hvad der sker lige denne fredag og hvilken underviser, der er på.
Velkommen til Go Weekend Tilmelding og betaling
