Indlæser Begivenheder

fredag d. 14.juni kl.17.00 – 18.00

Rikke Damkjær

 

Trænger du til at få afrundet ugen og startet weekenden med en frisk krop og få renset hovedet?

Går du ubevidst og trækker maven ind?

-Så er det her, du kan lade maven slappe af, så den igen kan arbejde og give dig en spændstig kernemuskulatur.

Vi strækker de spændte muskler og puster alle de tunge tanker ud.

Sangeryoga har fokus på den støttende vejrtrækning og kan laves af alle. Vi vender opmærksomheden ind i kroppen og øger bevidstheden om fleksibiliteten i bækken, mellemgulv, nakke, hals og skuldre.
Vi afrunder timen med vagusnerve stimuli, som beroligere vores nervesysstem.

Tilmelding og betaling her

Jeg glæder mig til at se jer på Gro

Kærligt udpust Rikke Damkjær

 

Del med dine venner

Go to Top