Kan du bruge vejrtrækningen som værktøj i din dagligdag  og få stor effekt?

Foredrag med Rikke Damkjær tirsdag d.24. maj kl.19.00 – 21.30

AFLYST  

Vejrtrækning og bevidsthed

• Hvordan du kan hjælpe dig selv
• Hvordan kan du afspænde
• Hvordan kan du samarbejde med din krop, hovedpine og smerter

Oplever du daglige smerter, dårlig søvn, stemmen er hæs eller fordøjelsesproblemer? Eller måske er blodtrykket lidt for højt, du stresser for meget rundt, tankerne giver uro og spændinger i bækkenbunden?

Så kom og vær´ med til foredrags aften og genopdag din vejrtrækning!

Hvordan kan vi få fat på din vejrtrækning, i kroppen og bevidstheden og afspænde og selv slippe smerter og uro, så vi afhjælper stress i vores krop og sind?

Du vil høre mere om, hvad du selv kan gøre for at finde ro

og sammen vil vi træne muskulaturen.

Rikke Damkjær, som er uddannet Operasanger og har arbejdet specifikt med den bevidste og støttende vejrtrækning gennem de sidste 6 år.

Rikke har oversat bogen: ”Pust ud”, – bestseller i Norge.

Denne viden og ekspertise tager Rikke Damkjær til Danmark, bogen udkom i marts 2022.

Rikke Damkjær underviser i teknikken og i sensommeren starter uddannelsen som vejrtrækningsteknikker op i Danmark.

Booking:  Foredraget er i Orangeriet i Middelfart hos MetteMO, Slengeriksvej 5

Foredraget koster 150,- kr. betales på mobilpay nr. 99268                                                          

Skriv ved din tilmelding, hvilken dato du tilmelder dig

Medbring: Måtte