Glæden i livet – hvad giver dig glæde?

Glæden i livet, i hver et øjeblik

Glæden i livet - Hvad giver dig glæde?

Glæden i livet – Hvad giver dig glæde?

Lad glæden løfte dig op

          Fylde dig

                    Væren i livet i glæde

 

 

 

Er glæden indeni? Er den udenpå? Eller er det en grundlæggende oplevelse og følelse indeni dig?

Hvad er glæde for dig? Hvad giver dig g….? Hvad kan fylde dig med g….?

Glæde er en følelse, vi kender den alle. Det er… Når du modtager noget du ikke havde regnet med, – når der sker noget du slet ikke havde regnet med? Når du er forelsket? Når det lykkedes på jobbet? Når du nyder samværet med dit barn? – eller dit kæledyr?

⊕  ⊕  ⊕

Glæden og Kærlighedens 5 sprog

I kærlighedens 5 sprog, arbejder man med, hvordan det er muligt at skabe kærlighed og glæde i forhold. – Så jeg kunne blive nysgerrig på hvad er det der giver dig glæde?

Glæden er:

  • Når du får en gave eller når du køber en ting til den rigtige pris og gør en god handel.
  • Når du oplever at en ven eller veninde, en i familien eller din kæreste giver dig tid og opmærksomhed. Når du oplever denne to – sam-hed i samværet og opmærksomheden
  • Når du oplever det fysiske nærvær med et andet menneske, tæthed, nærvær
  • At hjælpe en anden eller at blive hjulpet
  • At blive anerkendt af din ven, kollegaen, chefen eller kæresten

 Jeg kan sagtens blive glad for en gave – en ny bog eller et par lækre bukser eller en ny bil, – men for mig er den glæde der fylder mig hjerte og mig – den glæde som jeg oplever i samværet med andre mennesker. – Tid, nærvær og opmærksomhed – samvær og kommunikation. Det er det, der giver mig glæde. Vær nysgerrig – undersøg hvad det mon er for dig. Der er intet rigtigt eller forkert…. Det vigtigste er måske at finde din måde, det der er rigtigt for dig.

Glæden i livet - Hvor finder du din glæde?

Glæden i livet – hvordan finder du den?

⊕  ⊕  ⊕

Glæden er også en energi, en vibration. Et sted jeg kan arbejde mig hen imod, når det er det jeg vil.

Abraham Hicks har lavet en skala med alle vores følelser. Glæden ligger højt… øverst i denne skala. Vi oplever alle momentvis i hverdagen glæden, det opløftende, det der fylder vores celler med fornøjelse. Og nogen gange er vi opmærksomme, nærværende på – glæden – lige nu er jeg her og mærker glæden.

Glæden:

 

                                                                                          ⊕  Glæde, kærlighed, lidenskab, fuld styrke

                                                                           ⊕  Begejstring, forvente positivt, værdsættelse

                                                            ⊕  Håb, optimisme, tilfredshed, taknemmelighed

                                             ⊕  Frustration, mismod, pessimisme

                              ⊕ Vrede, raseri, jalousi, bebrejde andre

               ⊕  Skam, skyld, værdiløs, selvbebrejdelse

⊕  Depresion, fortvivlelse, magtesløs

⊕  ”Problemet” – med denne skala er, at for at være og lande og blive ved med at være i glæden, kærligheden, lidenskaben og at det er fuld styrke, – så er det nødvendigt at arbejde igennem – at komme igennem og give slip på skyld og skam fra din barndom, din gamle vrede og jalousi, at slippe frustrationen og mismodet over at alting ikke er lige som du havde regnet med.

-Vi oplever alle dyk indenfor denne skala, vi er jo bare mennesker, der udforsker livet. Og så op på hesten igen.

”Jeg er åben for livet og jeg ved, at det er fantastisk”

Når vi bliver bevidst om vores tanker og følelser og hvad vi selv med skaber, er det muligt at give slip på det der bekymrer og fylder og være mere i nuet. Det er også muligt at skrue op for energien, at skrue op på vibrationerne. – Det er muligt at manifestere din dag og dine følelser.

”Jeg er glæde” – når du siger denne sætning til dig selv, så tiltrækker du glædens engel, så åbner du op for at glæde kan komme ind i din dag og dit liv.

-SÅ hvad er det du kan gøre for dig selv eller tænke, som kan give dig glæde?

”Jeg er glæde”

Maria:

”I nærværet, i healingen, i omsorgen kommer jeg

Jeg er

Jeg bringer Glæde

At åbne op for healing,

giver dig mulighed for at modtage, modtage omsorg,

det der fylder dig op og dit hjerte

Det kan give dig Glæde

Det kan åbne dit hjerte

Det kan åbne dit liv, din tillid til livet

og den måde ”du går i livet på

I kærlighed “

de 7 kvaliteter i Mindfulness

De 7 kvaliteter i Mindfulness Accept   ∞   Begyndersind   ∞   ikke dømmende ikke stræben   ∞   tillid   ∞   tålmodighed  ∞  give slip     De 7 kvaliteter: De 7 kvaliteter i Mindfulness praksis ses som en hjælp og et værktøj. Det betyder, at du hver gang du laver Mindfulness, har mulighed for at hjælpe dig selv og

Læs indlæg »
Go to Top