Selvforkælelse Retreat – at skabe mere af det gode til dig

Ønsker du at opleve den blæsende vind der fejer dine tanker rene, hvordan vandet kan rense din krop, at mærke naturens magi, englenes blide berøring der giver dig nydelse, – en glæde og et løft i at være dig?

Når du mærker at kroppen kan give slip, vejrtrækningen bliver mere åben, let og tankerne står stille, så åbner du til hjertet, hjertets puls og visdom ind til dig

Nyd forkælelsen og nærværet med dig, bliv beriget af livet og ta´ med på et kig ind i din fremtid!

∞

Hvad er det?

Selvforkælelse dage – er et Weekend Retreat, hvor nydelse, nærvær og du er i fokus. Jeg åbner for at vi sammen kan skabe et rum for krop, hjerte, sjæl og ånd. At lande ind i hjertets rytme, at sanse ind i hvad kroppen gerne vil fortælle dig, at bevæge dig blidt frem, rytmisk i langsomhed og i den stille walking i naturen sammen med englene.

Vi vil lave:

• Ceremoni – at oplive og tage kraften til dig gennem de 5 elementer og Cereminier
• Blid Yoga og ansigtsmassage og meditation med de duftende olier, i det stille nærvær
• Body Flow Energi – hvor vi vil blive beriget og løftet af energien og glæden
• Naturens energi og flow, når vi mærker den levende verden omkring os af dufte, farver og feer
• Meditation, Mindfulness og Walking i nature og fordybelse på ord, sansninger og din egen væren

Det skaber en sammenhæng, et nærvær og forkælelse til dig og et perspektiv på hvordan du kan skabe mere af det gode til dig i fremtiden.

∞

Til dig der:

• Ønsker at få mere nydelse, velvære og at lande mere i dig
• Gerne vil beriges af Energi, Universet og Englene
• Der gerne vil have mere fat i dig, dit hjerte, – din sjæl og skabe mere sammenhæng
• Er klar til at åbne for livet nu og skabe mere fokus og retning til dig

Weekenden vil være vekslen mellem korte oplæg, fordybelse i stille guidet meditation, energiøvelser samt et selvkærligt fokus og healing. Der vil være vandring i skoven ved Lillebælt, Mindful Walking og mindst én badetur i Lillebælt.

Det vil foregå i en lille gruppe, – hvor refleksion, eftertanken og at dele og undre sig er vigtige bestanddele.

∞

Hvad kan du tage med hjem:

• En dybere indre kontakt til sig selv, dit hjerte og din sjæl
• At der er nye sider af dig, der er blevet løftet, vækket og nye indsigter er landet hos dig
• En åbning i din kontakt til naturen, elementerne og englene
• Ro i tankerne, lethed i kroppen og fred i hjertet
• En tydelighed og klarhed i hvad der er godt for dig og din fremtid

Selvforkælelse Retreat skaber mulighed for at du kan opleve mere nydelse, nærvær og være mere dig, hvad der er vigtigt for dig og hvad du gerne vil skabe mere af.

Velkommen til

Ceremoni:

Vil være at sætte et særligt fokus og centrering af energien og dig. Når vi beder energien, jorden og englene om at arbejde sammen med os, åbner vi for energien. Det betyder, at det vil det være muligt at løfte energien og vibrationen mere klart og tydeligt i gruppen.

Igennem ceremoni vil vi komme til at lave et ”statement” – et betydningsfuldt øjeblik, hvor der er noget der slippes, løftes og der gives plads til at noget nyt kan åbnes.

Elementer:

Gennem weekenden vil vi sætte fokus på de 5 elementer: Ild, Vand, Jord, Luft og Ånd. Hvert element finder vi i naturen, i kroppen, i stjernetegn i krystaller, i tarot. Vi vil søge visdom og indsigter og blive løftet i energien sammen med englene.

Elementer er betydningsfulde energier, – som du kan berige dit liv med.

Du kan opleve:

• Ilden der renser og hjælper dig til at slippe noget gammelt og blive løftet
• Vandet der renser din fysiske krop, så det er lettere at være dig
• Jorden kan give dig en oplevelse af at holde dig oppe, støtte dig og få nye rødder
• Luften kan rense dine lunger, tanker og hjælpe dig med at blive lettere og flyve mere
• Ånden – din sjæl og dig skabes sammenhæng og samklang

Booking – Praktisk:

Dato: fredag d.9. september kl. 16.00 – søndag d.11. september kl.16.00

Retreat: er hos MetteMO i Middelfart, Slengeriksvej 5

Kurset vil foregå: Vi vil være både i Orangeriet, i haven ved den lille sø, under det store kastanjetræ, i Spiralen og ude i naturen ved Lillebælt.

Vigtig info: Walking – vandring er en del af kurset, derfor er det er vigtigt at du kan gå ca. 5 km i bakket terræn.

Der vil være en Vand Ceremoni, – derfor husk badetøj.

Medbring: vandresko, badetøj og håndklæde.

Overnatning: Der er mulighed for “enkel” overnatning på stedet. Her er en briks og en hems, ellers medbring underlag/madras. Der er plads til 4 personer i rummet. Først til mølle. Det er muligt at slå eget telt op i haven. Bor du i nærheden er du velkommen til at sove hjemme.

Servering og mad: Der vil under hele kurset være te, kaffe og frugt til alle.

Min mand laver dejlig mad til alle måltider, det vil være mange grøntsager og mest økologisk mad. Vi spiser sammen i Orangeriet.

Booking:

Du tilmelder dig ved at skrive en mail til mig: mette.mo@hotmail.com

og fortæller mig, at du gerne vil med.

Total pris for Retreat, kursus, mad, servering forkælelse og evt. overnatning    Pris: 2500,- kr.

Beløbet bedes indbetalt på mobilpay nr. 99268

Ved afbud inden 24 timer før kursus start refunderes hele beløbet. Ved afbud senere refunderes beløbet ikke.