Hvad er ferie? Hvad er fri? … det går vi og snakker om hjemme hos mig… Ferie er meget afhængig af hvad du tænker, forventer og plejer at gøre. Når vi laver tankerne [...]

Ro - hvad er det egentligt? Ro – Vi ønsker have ro når vi skal sove, spise, arbejde, læse eller andet og måske lægger vi allermest mærke til det, når vi ikke har [...]

De 7 kvaliteter  Begyndersind & Ikke Dømmende I Mindfulness arbejder vi med De 7 Kvaliteter. Det er jo 7 begreber, følelser, tilstande – eller du kunne kalde det energier. Det er Accept, Begyndersind, [...]